Po rozchode často hľadáme zázračnú pilulku alebo presný dátum, kedy sa konečne rozídeme, ale život je iný.
Niektorí ľudia potrebujú mesiac na to, aby sa postavili na nohy, iní si v sebe nosia minulosť celé roky, a to aj po stretnutí s novou láskou, uvádza korešpondentka .
V skutočnosti nejde o čas, ale o to, čím je tento čas naplnený. Je možné sedieť a mlieť urážky desať rokov a je možné prežiť celú škálu pocitov za šesť mesiacov a vyjsť z toho ako celistvejší človek.
Pixabay
Psychológovia hovoria o fázach prežívania straty, ale nikto nezrušil právo na individuálny plán. Smútok sa nedá urýchliť, ale môžete v ňom uviaznuť, ak budete bolesť neustále živiť spomienkami.
Sociálne médiá sa stali skutočným jedom pre tých, ktorí sa snažia vyrovnať s rozchodom. Listovaním v kanáli bývalého, videním jeho úsmevov na nových fotografiách zabraňujeme hojeniu rany tým, že zakaždým odlúpneme kôru.
Je dôležité dať si povolenie byť nahnevaný, smutný, zúfalý, ale s jednou podmienkou: tieto pocity by sa nemali stať jediným zmyslom života. Môžete plakať pri smutnej hudbe, ale nesmiete z nej urobiť soundtrack každého dňa.
Nové vzťahy začaté zo zloby alebo osamelosti málokedy prinášajú úľavu. Pretože namiesto toho, aby sme postavili dom na prázdnom pozemku, snažíme sa pridať izbu k ruinám, ktoré ešte treba rozobrať.
Osoba prestáva byť „bývalou“ nie vtedy, keď zmiznú spomienky, ale keď prestane spôsobovať bolesť. A v tej chvíli človek zrazu zistí, že je v ňom miesto pre niečo nové a skutočné.
Prečítajte si tiež
- Ako si uvedomiť, že vzťah je vyčerpaný: tri otázky, ktoré si treba položiť
- Prečo si zachovávať starú nevraživosť: cena, ktorú platíme každý deň
