OCD prehliada bežné ľudské chyby a zveličuje maličkosti.
Odborník vysvetlil, čo je ROCD / foto pxhere.com
Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) môže výrazne ovplyvniť nielen každodenný život, ale aj romantické vzťahy.
Podľa psychologičky Karen Cassidayovej existuje samostatná forma tejto poruchy – takzvaná OCD súvisiaca s romantikou (ROCD), ktorá spôsobuje, že človek neustále pochybuje o svojom partnerovi a vlastných pocitoch. Odborníčka uvádza, že ľudia s týmto typom OCD sa často utvrdzujú v myšlienke: „Čo ak to nie je ten pravý človek?“. Tieto pochybnosti sa môžu stať obsedantnými a viesť k trvalým rozchodom s následným opätovným stretnutím.
Jedným z kľúčových znakov ROCD je zameranie sa na vymyslené scenáre namiesto skutočných udalostí. Osoba si začne vytvárať znepokojujúce scenáre typu „čo ak?“. Napríklad, čo ak vás partner v budúcnosti sklame alebo sa ukáže, že je „ten nesprávny“. Takéto myšlienky nie sú založené na faktoch, ale len zvyšujú úzkosť.
OCD spôsobuje aj zveličovanie dôležitosti maličkostí. Drobné situácie, ako napríklad zmeškanie správy alebo únava partnera, sa môžu interpretovať ako vážne problémy vo vzťahu. V dôsledku toho sa bežné ľudské chyby vnímajú ako znaky „zlého“ partnera alebo zlých rozhodnutí.
Ďalšou charakteristikou je túžba po dokonalosti. Človek nemôže akceptovať prirodzené chyby partnera alebo dočasné ťažkosti vo vzťahu, pretože OCD presadzuje myšlienku, že láska musí byť bezchybná.
Okrem toho porucha často vyvoláva neustále hľadanie potvrdenia. Človek sa môže znova a znova pýtať svojho partnera na jeho pocity, analyzovať situácie alebo hľadať rady u iných v snahe získať uistenie:
„OCD spôsobuje, že hľadáte uistenie tým, že sa partnera pýtate na jeho úmysly – čo tým naozaj myslel alebo čo by mohol urobiť v budúcnosti.“
Psychologička zdôrazňuje, že obsedantné pochybnosti bez reálneho základu môžu váš vzťah poškodiť, preto sa oplatí navštíviť terapeuta, ktorý pracuje s OCD, najmä pomocou kognitívno-behaviorálnej terapie alebo expozície s technikami prevencie reakcií. To pomôže vymaniť sa z cyklu vtieravých myšlienok a obnoviť zdravý zmysel pre vzťah.
Už skôr ponúkla manželská a rodinná terapeutka Courtney S. Bateyová dôležité rady pre ľudí, ktorí hľadajú vzťah.
