Kúpeľňa je miestom, kde sa to hemží miliónmi baktérií, a zubná kefka, ktorá je zdanlivo určená na boj proti baktériám, je často ich hlavným prenášačom.
To, ako presne je tento hygienický predmet uložený, priamo ovplyvňuje zdravie ústnej dutiny a napodiv aj celkový stav organizmu, tvrdí korešpondentka .
Väčšina ľudí robí tú istú chybu celé desaťročia bez toho, aby sa nad tým zamyslela. Ide o polohu kefky v pohári: drvivá väčšina ľudí ju umiestňuje štetinkami smerom nahor a myslí si, že je to logické.
Zubní lekári na celom svete však bijú na poplach: mokré štetiny, ktoré nemajú čas vyschnúť, pretože voda steká k ich základni, vytvárajú ideálnu živnú pôdu pre anaeróbne baktérie. To je obzvlášť nebezpečné v uzavretých držiakoch pohárov, kde nie je zabezpečená cirkulácia vzduchu.
Správna poloha je so štetinami smerujúcimi nadol, ale len v prípade, že sa kefka nedotýka dna pohára a sú v ňom vetracie otvory. V tejto polohe voda steká po rukoväti a štetiny zostanú po niekoľkých hodinách suché.
Suché štetiny sú zárukou, že sa baktérie nebudú množiť kozmickou rýchlosťou a ráno si budete čistiť zuby takmer sterilným nástrojom. Samostatný príbeh – susedstvo niekoľkých kefiek v jednom pohári.
Ak sa dostanú do kontaktu so štetinkami, dochádza ku krížovej kontaminácii, najmä ak je niekto v rodine chorý. Riešenie je jednoduché: buď používajte jednotlivé stojany s oddelenými otvormi, alebo aspoň zabezpečte, aby sa hlavice navzájom nedotýkali, alebo ešte lepšie, skladujte ich pod ochrannými krytmi, ale s prístupom vzduchu.
Mnoho ľudí ukladá kefku do skrinky v domnení, že tak bude chránená pred prachom a záchodovými baktériami. V skutočnosti je tmavá a vlhká skrinka živnou pôdou pre plesne, ktoré sa spolu so štetinami dostanú priamo do vašich úst.
Oveľa bezpečnejší je otvorený priestor na umývadle, ale čo najďalej od toalety, aby sa na štetinách neusadzovali mikročastice vody zo splachovania. Sporným bodom sú aj cestovné puzdrá.
Doma ich nemôžete používať stále: v uzavretom priestore kefka nevyschne 24 hodín a pri ďalšom čistení je na nej viac baktérií ako vo vašich ústach pred čistením. Kefku by ste mali nosiť v puzdre len na cestách a po príchode ju okamžite vybrať a vysušiť vonku, inak bude celé vaše úsilie o hygienu zbytočné.
A posledná nuansa – materiál skla. Plast, najmä lacný plast, časom vylučuje látky, ktoré sa môžu usadzovať na rukoväti kefky.
Keramika alebo sklo sú v tomto smere bezpečnejšie a tiež sa ľahšie čistia a dezinfikujú. V ideálnom prípade by sa mal pohár kefky raz týždenne poslať do umývačky riadu alebo aspoň dôkladne opláchnuť sódou bikarbónou, aby sa na stenách netvorili usadeniny hlienov, ktoré sa potom nevyhnutne dostanú na štetiny.
Prečítajte si tiež
- Čo sa stane, ak čaj lúhujete o minútu dlhšie: búranie mýtov o správnom lúhovaní
- Ako s jednou pohárkovou nádobou obohatiť svoju peňaženku: systém sporenia, ktorý funguje
