Foto: z otvorených zdrojov
Psychológovia sa domnievajú, že problém často nespočíva v ľahostajnosti, ale v nenápadnom konaní, ktoré vytvára napätie a odpor.
Mnohí rodičia sa úprimne čudujú, prečo dospelé deti volajú menej často, odkladajú návštevy alebo sa snažia obmedziť rozhovory. Psychológovia sa domnievajú, že problém často nespočíva v ľahostajnosti, ale v nenápadnom správaní, ktoré vytvára napätie a odpudzuje.
Niektoré z týchto správaní sa javia ako „starostlivosť“, ale v skutočnosti slúžia len na posilnenie odstupu. VegOut hovorí o 9 hlavných chybách, ktoré rýchlo ničia vzťah medzi deťmi a rodičmi.
Manipulácia s pocitom viny
Frázy ako „nie som tu naveky“, „málo sem chodíš“ alebo „deti všetkých ostatných sú na tom lepšie“ vyzerajú ako snaha upútať pozornosť, ale pôsobia opačne. Nevyvolávajú v dospelých deťoch súcit, ale emocionálnu únavu a túžbu dištancovať sa.
Pocit viny nevytvára vrelé vzťahy, ale formuje povinnosť, ktorej sa človek chce vyhnúť. Z dlhodobého hľadiska sa takéto frázy stávajú dôvodom ochladnutia vzťahov.
Nevyžiadané rady v každom rozhovore
Rodičia sa zdajú byť nápomocní, keď začínajú vety slovami „mal by si…“ alebo „prečo nerobíš toto“. Dospelým deťom to však znie ako kritika a pripomienka, že sa ešte stále nepovažujú za dospelých.
Takéto rady robia rozhovory napätými, takže deti majú tendenciu menej hovoriť o svojom živote. Kľúčom k udržaniu intimity sa stáva prechod od koučovania k pozornému počúvaniu.
Liečba dospelých detí ako dospievajúcich
Rodičia si často ani nevšimnú, ako prechádzajú do kontrolného režimu: pripomínajú každodenné maličkosti, pýtajú sa na rozvrhy, kladú hodnotiace otázky. Dospelé deti to vnímajú ako signál, že ich nepovažujú za nezávislé.
Začnú sa vyhýbať rozhovorom, aby si udržali pocit vlastných hraníc. Nemusíte byť stále prísnym učiteľom, naučte sa rešpektovať svoje deti.
Žiť výlučne v minulosti
Nostalgia je zjednocujúca, ale len vtedy, keď nenahrádza všetok dialóg. Keď sa rodičia neustále vracajú k starým príbehom, nechtiac dávajú najavo, že nevidia dospelú verziu svojich detí.
Potom sa akýkoľvek rozhovor mení skôr na spomínanie než na vytváranie nových spoločných momentov. Deti sú odcudzené, pretože chcú byť vypočuté vo svojej súčasnej realite.
Porovnanie s inými rodinami
Dokonca aj nevinné prirovnania rýchlo podkopávajú dôveryhodnosť: frázy ako „dcéra mojej kamarátky robí toto“ alebo „vnuk mojej susedky pomáha takto“ znejú ako: „Nie si dosť dobrý“. Dospelé deti to znášajú bolestne a začnú sa uzatvárať.
Porovnávanie znehodnocuje ich vlastné úsilie a spôsob prejavovania lásky. Takéto správanie len zväčšuje odstup.
Neustále pripomínanie ich minulých chýb
Keď rodičia opakujú staré chyby (finančné, domáce alebo osobné) stále dokola, deti sa rýchlo unavia. Prestanú sa otvárať, pretože už nechcú počuť o minulých chybách. Rozhovory sa stávajú povrchnými a dôvera sa znižuje. Aj dobré úmysly sa strácajú za pocitom kontroly.
Presunutie svojho emocionálneho stavu na deti
Keď rodičia očakávajú, že dospelé deti vyplnia samotu alebo budú hlavným zdrojom radosti, vytvára to pre nich neprimeranú záťaž. Deti sa začnú cítiť zodpovedné za nálady a pohodu svojich rodičov, čo je vyčerpávajúce a desivé.
Takéto vzťahy nedávajú priestor na uvoľnenosť. Najlepším spôsobom, ako si udržať kontakt, je mať vlastný život a nespoliehať sa len na deti.
Súťaž o pozornosť
Porovnávanie frekvencie návštev, nespokojnosť, pretože deti trávia viac času s inými – to všetko vytvára napätie. Dospelé deti sa vyhýbajú situáciám, v ktorých sa musia ospravedlňovať za svoje rozvrhy.
Keď zmizne súťaživosť, bude viac úprimnosti. Vtedy sa stretnutia stanú túžbou, nie povinnosťou.
Ignorovanie osobných hraníc
Rodičia často otvárajú témy, o ktoré deti požiadali, aby sa ich nedotýkali (váha, politika, vzťahy alebo životný štýl). Každý takýto prehrešok uberá deťom na ich túžbe byť úprimný.
Časom sa prestanú deliť aj o dôležité novinky, aby sa nedostali do problémov. Rešpektovanie hraníc je jedným z najsilnejších prejavov lásky vo vzťahoch dospelých.
