Pred niekoľkými rokmi sme si všimli zvláštny vzorec: keď sme po práci vošli do obchodu hladní, nabrali sme plný košík všelijakých odpadkov a plánovaná večera z kuraťa a pohánky sa zabudla niekde medzi čipsami a sušienkami.
Psychológ, ktorý viedol školenie o osobnej efektivite, mi vysvetlil mechanizmus, ktorý podľa korešpondenta používajú obchodníci.
Ukazuje sa, že vôňa pečiva alebo čerstvého chleba v obchode nie je náhoda, ale spôsob, ako vás prinútiť kúpiť si viac, ako potrebujete, aj keď ste nasýtení. Aby ste tomu zabránili, stačí žuť mätovú žuvačku: mäta ruší chuť do jedla a znižuje chuť na spontánne nákupy sladkostí a mastných jedál.
Osobne som túto metódu vyskúšal a za mesiac som ušetril slušnú sumu peňazí. Existujú však aj iné triky: napríklad ak máte nakúpiť veľa potravín, vezmite si radšej vozík ako košík.
Z psychologického hľadiska sa zdá, že malý košík sa rýchlo naplní a vy doň dáte všetko, zatiaľ čo veľký vozík vás desí svojou prázdnotou a núti vás vybrať si len to, čo potrebujete. Nikdy nechoďte do obchodu so zlou náladou – je to priama cesta k míňaniu na zbytočné drobnosti alebo nezdravé jedlo, aby ste sa utíšili.
Pred odchodom von sa radšej napite vody, pretože si často mýlime smäd s hladom a kupujeme ďalšie pochutiny, ktoré len škodia vašej postave a peňaženke . V supermarkete sú najdrahšie položky vždy na regáloch vo výške očí, zatiaľ čo najlacnejšie a najužitočnejšie položky sú dole alebo hore, kde sa musíte naťahovať alebo zohýbať.
Zvyknite si pozerať na spodné police a vaše šeky sa výrazne zmenšia a kvalita výrobkov sa môže dokonca zvýšiť . Čo sa týka nákupného zoznamu, prestal som si ho písať na kus papiera, pretože som si ten kus papiera stále zabúdal doma.
Teraz používam poznámky v telefóne a striktne dodržiavam pravidlo: neberte nič, čo nie je na zozname, aj keď veľmi chcete a akcia je šialená.
Akcie sú vo všeobecnosti pascou: nákup troch balení masla za cenu dvoch vám ušetrí peniaze len vtedy, ak tri balenia skutočne zjete pred uplynutím dátumu spotreby. V opačnom prípade to nie je šetrenie, ale vyhadzovanie peňazí, a ja som sa do tejto pasce chytil mnohokrát, kým som nezačal počítať svoju skutočnú spotrebu .
Večerné výlety do obchodu sú dvojnásobne nebezpečné: mozog je za celý deň unavený, sila vôle je na nule a ruka sama siahne po čokoládovej tyčinke alebo fľaši piva. Ak je to možné, choďte nakupovať potraviny ráno vo voľný deň, keď ste plní energie a odhodlania správne sa stravovať.
Peniaze milujú účet, ale ešte viac ako to milujú poriadok vo vašej hlave. Jednoduché návyky ako žuvačky alebo voda pred odchodom von sa môžu zdať hlúpe, ale práve takéto maličkosti tvoria rodinný rozpočet, ktorý má dostatok prostriedkov na cestovanie, nielen na jedlo.
Prečítajte si tiež
- Ako môže obyčajný vešiak zničiť váš obľúbený kabát alebo prečo neukladáme oblečenie správne
- Čo sa stane, ak skladujete ponožky bez páru alebo prečo uprataný šatník lieči nervovú sústavu
