Boli identifikované životné štýly, ktoré znižujú šťastie

Okrem toho práve tento postoj predpovedá nižšiu spokojnosť v priebehu času, nie naopak. Práca bola uverejnená v časopise Behavioral Sciences.

Fenomén tang ping vznikol v Číne ako forma pasívneho odmietania tvrdej konkurencie, kariérnych pretekov a materiálnych ambícií. Ľudia s týmto postojom majú tendenciu obmedziť sa na minimálne potreby, odmietajú bojovať o povýšenie, bývanie alebo postavenie za každú cenu.

Doslova tento výraz znamená „ležať na chrbte, nič nerobiť a na nič nereagovať“.

Hnutie bolo reakciou na recykláciu, vysoké ceny bývania, ekonomickú nerovnosť a kultúru „996“ (práca od 9.00 do 21.00 šesť dní v týždni). Zástancovia tang pingu hovoria o vyhorení a nedostatku hmatateľnej návratnosti nadmerného úsilia.

Huanhua Lu a jej kolegovia sa rozhodli otestovať, ako súvisí podpora „leňošenia“ so subjektívnou pohodou. Prvej štúdie sa zúčastnilo 960 študentov z Pekingu (priemerný vek približne 20 rokov). Niektorí študovali na prestížnej univerzite, iní na bežnej vysokej škole. Účastníci vyplnili škálu sklonu k tang pingu a dotazník životnej spokojnosti.

Výsledky ukázali, že väčšia podpora „pohodového“ životného štýlu bola spojená s nižšou životnou spokojnosťou – aj po úprave na pohlavie, vek a sociálno-ekonomický status. Tento postoj v priemere častejšie podporovali ženy, ako aj študenti z menej prestížnej univerzity.

V druhej štúdii 109 študentov absolvovalo tie isté testy dvakrát s mesačným odstupom. Analýzy ukázali, že počiatočná podpora tang pingu predpovedala nižšiu životnú spokojnosť po jednom mesiaci. Počiatočná úroveň spokojnosti zároveň nepredpovedala zvýšenie postoja „ležmo“.

Autori dospeli k záveru, že vzdanie sa ašpirácií môže pôsobiť ako krátkodobý mechanizmus na zníženie tlaku, ale z dlhodobého hľadiska je spojené s horším psychologickým fungovaním.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Užitočné tipy a triky pre každodenný život