Pilotná štúdia, ktorú uskutočnili psychológovia z Ťumenskej štátnej univerzity, skúmala stratégie správania sa pri zvládaní zármutku u 50 ľudí: 25 respondentov v romantických vzťahoch, ale odlúčených, a 25 manželov v oficiálnych manželstvách.
Výsledky ukázali, že obaja uprednostňovali „pozitívne“ stratégie zvládania pred „negatívnymi“, čo je podľa korešpondenta povzbudivé.
Index emócií pri prežívaní ťažkostí v oboch skupinách však odrážal negatívny aspekt ich prejavu – ľudia stále trpia bolesťou, aj keď sa snažia vyrovnať konštruktívne.
Pixabay
Štatistická analýza neodhalila žiadne významné rozdiely medzi pármi žijúcimi spolu a oddelene, s výnimkou jednej stratégie – „rozptýlenie“ bolo výraznejšie u manželských párov.
Možno spoločné bývanie vytvára toľko stresorov, že schopnosť prepínať sa stáva dôležitou zručnosťou prežitia.
V opačnom prípade sa mladí ľudia, ktorí práve vstupujú do romantických vzťahov, emocionálne a správaním čo najviac približujú úlohe manželov a manželiek, čo potvrdzuje vážnosť ich zámerov dávno pred pečiatkou v pase.
Autori štúdie zdôrazňujú, že zistenia sú užitočné pre praktických psychológov a odborníkov na výchovu mladých ľudí k rodinným hodnotám.
Pochopenie toho, že páry v rôznych fázach vzťahu čelia podobným ťažkostiam a používajú podobné stratégie, nám umožňuje vypracovať presnejšie programy pomoci. Nie je dôležité len to, aké stratégie zvolíme, ale aj to, že sme vôbec schopní ich zvoliť, namiesto toho, aby sme reagovali automaticky.
Prečítajte si tiež
- Prečo sú malé gestá dôležitejšie ako veľké prekvapenia: ako nás každodenná starostlivosť robí šťastnejšími
- Ako dôvera vo vzťahoch ovplyvňuje zdravie: prečo je dôležitejšia ako dokonalá komunikácia
